好的前輩讓我們更強壯（？）
因為身體無法自行製造鈣質，
所以飲食中多補充鈣是很重要呢～🥛
1瓶高鈣牛乳鈣含量≒2瓶鮮乳≒ N碗大骨湯，
1瓶補充成人每日80%所需鈣質,
還能補充蛋白質，不用再東補西補 🙂
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以上資訊根據「衛福部食品營養成分資料庫」之等量全脂鮮乳及豬大骨湯數值計算